fenugreek fiber

Dit supplement is gemaakt van Trigonella foenum-graecum (fenegriekzaden), verwerkt om de bitterheid en het vet te verwijderen, en vervolgens op smaak gebracht (sinaasappel) voor dagelijks gebruik. Het is in feite een vezelrijk, plantaardig poeder met wat eiwit.

1. Zeer hoog vezelgehalte
Meer dan 60% vezels is aanzienlijk. Vezels kunnen:

• De stoelgang verbeteren
• Goede darmbacteriën voeden (prebiotisch effect)
• Je langer een verzadigd gevoel geven

2. Redelijk eiwitgehalte
Ongeveer 30% eiwit is ongebruikelijk voor een vezelsupplement. Het vervangt geen eiwitpoeder, maar voegt wel voedingswaarde toe.

3. Lage koolhydraten / invloed op bloedsuiker
Fenegriekvezels vertragen de spijsvertering, wat kan:

• Piekwaarden in de bloedsuiker na maaltijden verminderen
• De glycemische index van voeding verlagen

Let wel: “klinisch getest” betekent niet automatisch sterke of gegarandeerde effecten—resultaten verschillen per persoon en situatie.